NEUROFITNESS ASSEGURA VITALIDADE CEREBRAL


O neurofitness tem como objectivo ajudar o sistema nervoso, o cérebro e a mente a manterem-se no nível de capacidade óptima.
Esta disciplina - vital nos dias de hoje - envolve diferentes actividades que incluem:
- uma dieta alimentar que ajude a longevidade cerebral e a saúde;
- a adopção de um estilo de vida que reduza o stress e a ansiedade;
- exercícios físicos que estimulem a saúde e a mente;
- exercícios mentais que desafiem e exercitem todo o cérebro.
O Centro Português de Neurofitness e seus monitores disponibilizam programas para grupos e para casos individuais específicos.
Nosso credo, criado pelo neuropsicólogo Dr. Nelson S. Lima, é muito claro:
1º O cérebro é um órgão que tem capacidade para se renovar a si mesmo.
2º O cérebro tem capacidade ilimitada de aprendizagem e pode aumentar a sua eficiência.
3º O cérebro responde eficazmente à actividade física, ao treino mental e ao estilo de vida podendo manter-se ágil durante toda a vida.