Instituto da Inteligencia
Temos actualmente a garantia de que o exercício mental regular através do neurofitness contribui decisivamente para a melhoria da função cognitiva em geral.
Para obtermos um maior rendimento deve-se também praticar regularmente uma actividade física (marcha, natação ou outras) e adoptar uma dieta saudável onde não faltem os nutrientes essenciais para o sistema nervoso.
Fontes: Brain Bio Center, Sharp Brains, Institute for Optimum Nutrition, Instituto Nacional de Saúde (Estados Unidos), Harvard University, Universidade da Califórnia, António Damásio, Joseph LeDoux, R. Sternberg, Howard Gardner, etc.